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Elite Synchro Camp è

un camp estivo di nuoto artistico dove crescono come atleti

una vacanza di sport dove divertirsi e fare amicizia

un’esperienza di vita insieme a ragazzi e ragazze da tutto il mondo

una scuola di sport e scienza dove conoscere il corpo, la mente e le emozioni

    UN’IDEA SEMPLICE

    “Elite Synchro Camp e tutti gli Elite Sport Camp nascono da un’idea semplice: dare la possibilità a tutti i gli atleti che sono cresciuti in piccole realtà di vivere un’esperienza formativa insieme ad atleti Olimpionici, Campioni della nazionale e professionisti del mondo acquatico e scientifico. Una settimana, divertendosi, imparando e crescendo come atleti e come persone. Il nostro metodo è basato sulla professionalità degli istruttori e sui modelli di disciplina tipiche degli sport di alto livello. ”

    IL METODO ELITE

    COSA CI RENDE UN CAMP UNICO AL MONDO

    DAI 6 AI 18 ANNI

    CI ALLENIAMO IN GRUPPI IN BASE A ETÀ E LIVELLO, OGNUNO CON LA PROPRIA CAMPIONESSA ALLENATRICE

    PER RAGAZZI E RAGAZZE

    ESYC È UN CAMP INTERNAZIONALE DI NUOTO SINCRONIZZATO A NUMERO CHIUSO SENZA DISTINZIONE DI GENERE, UNICO REQUISITO: AMARE IL NUOTO ARTISTICO

    CATEGORIA PROPAGANDA

    NON IMPORTA IL LIVELLO AL CAMP SI VIENE PER MIGLIORARE
    Alleniamoci da campioni
    Allenamento

    Alleniamoci da campioni

    • L’allenamento per il nuoto sincronizzato o artistico è specifico per categoria

    • Gli allenatori sono tutti campioni e/o laureati

    • Gli allenamenti si svolgeranno sempre prima fuori e poi dentro l’acqua

    • Ogni aspetto del campus estivo è curato da uno specialista: tecnica, preparazione atletica, nutrizione, respiro.

    Didattica Tecnica

    Impariamo la tecnica corretta

    La preparazione atletica per il nuoto sincronizzato è curata dalle nostre allenatrici e/o dai nostri preparatori laureati in scienze motorie

    Spieghiamo la corretta esecuzione degli esercizi a corpo libero

    Coordiniamo il lavoro a secco con quello in acqua per migliorare la coordinazione la mobilità e la forza

    Conosciamo il corpo e la mente
    Formazione

    Conosciamo il corpo e la mente

    Nutrizione Sportiva

    Affrontiamo il tema dell’alimentazione nel Nuoto Sincronizzato: sfatiamo i miti più comuni e parliamo di cosa mangiare prima di una gara o dopo una giornata di scuola, in vista dell’allenamento. L’obiettivo è incoraggiare un rapporto sereno e consapevole con il cibo, valorizzandone l’importanza non per fini estetici, ma per il benessere psico-fisico.

    Psicologia Sportiva

    La nostra psicologa, insieme ai campioni dell’Elite Synchro Camp, condivide strategie per affrontare la competizione: dagli aspetti positivi e negativi dello stress, alla gestione delle emozioni, fino a come superare i momenti difficili nella vita di un atleta.

    Tecniche di Respirazione

    Proponiamo esercizi di respirazione specifici per il Nuoto Sincronizzato, utili per recuperare dopo l’allenamento, gestire ansia e stress, e persino migliorare la performance.

      Amicizia e spirito di gruppo
      Divertimento

      Amicizia e spirito di gruppo

      Al Camp di Nuoto Sincronizzato ogni giorno sfide divertenti per mettersi alla prova collaborando coi compagni

      Coreografie di squadra per mettere in pratica quello che impariamo durante gli allenamenti

      Gite divertenti per fare gruppo anche fuori dalla piscina con ragazzi e ragazze provenienti da ogni parte del mondo

      ELITE SUMMER CAMP ELITE SUMMER CAMP

      ““Sono andata via di casa a 18 anni con un sogno: fare le olimpiadi. Ho lavorato duro, a volte anche 9 ore al giorno per realizzarlo, quanti momenti ho sofferto pensando di mollare, ma il giorno che sono entrata nel villaggio olimpico di Tokyo ho capito il valore dei miei sforzi, tutto era svanito, quelli che prima chiamavo sacrifici erano diventati solo bei ricordi””

      – Costanza Di Camillo –

      Olimpionica e vice campionessa campione del mondo

      “Sono andata via di casa a 18 anni con un sogno: fare le olimpiadi. Ho lavorato duro, anche 9 ore al giorno per realizzarlo ma il giorno che sono entrata nel villaggio olimpico di Tokyo ho capito il valore dei miei sforzi, quelli che prima chiamavo sacrifici ora erano solo bei ricordi”

      Costanza Di Camillo
      Coach Olimpionica

      © Costanza Di Camillo