« Elite Synchro Camp est un Stage de natation artistique avec des athlètes olympiquesNé d'une idée simple : offrir à tous les athlètes issus de petites communautés la possibilité de vivre une expérience enrichissante aux côtés d'athlètes olympiques, de champions nationaux et de professionnels des milieux aquatiques et scientifiques. Une expérience où ils peuvent s'amuser, découvrir les valeurs du sport et s'épanouir en tant qu'athlètes et en tant que personnes. Notre méthode repose sur l'éducation, l'entraînement, la science et le plaisir.
DE 6 À 18 ANS
NOUS NOUS ENTRAÎNONS EN GROUPES SELON L'ÂGE ET LE NIVEAU, CHAQUE GROUPE AYANT SON PROPRE ENTRAÎNEUR CHAMPION.
POUR GARÇONS ET FILLES
ESYC est un camp international de natation synchronisée à nombre de places limité, sans distinction de niveau. La seule condition requise : aimer la natation artistique.
PROPAGANDE ET COMPÉTITION
QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU, VOUS VENEZ AU CAMP POUR VOUS AMÉLIORER.
Entraînement de natation synchronisée
Entraînons-nous comme des champions
- Entraînement au camp de natation artistique Il est spécifique à une catégorie
- Les entraîneurs Ce sont tous des champions et/ou des diplômés.
- Le stage de natation artistique a un nombre de places limité.
- Chaque aspect du camp est pris en charge par un spécialiste : technique, préparation athlétique, nutrition, psychologie, respiration et éducation.
Enseignement technique
Technique et préparation
- La formation technique et chorégraphique est assurée par nos entraîneurs olympiques. Elisa Bozzo e Constance Di Camillo.
- L'entraînement athlétique hors de l'eau est suivi par Valentina Rovetta, ancienne championne olympique de gymnastique rythmique, diplômée en sciences motrices.
- Nous coordonnons le travail à terre avec le travail dans l'eau afin d'améliorer la coordination, la mobilité et la force.
Formation
Nous connaissons le corps et l'esprit
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Nutrition sportive
Abordons le sujet de la nutrition en natation synchronisée : nous allons démystifier les idées reçues les plus courantes et discuter de l’alimentation à privilégier avant une compétition ou après une journée d’entraînement. L’objectif est de promouvoir une relation saine et consciente avec la nourriture, en soulignant son importance non pas pour des raisons esthétiques, mais pour le bien-être physique et mental. -
Psychologie du sport
Notre psychologue, accompagnée des championnes du camp de natation synchronisée, partage des stratégies pour gérer la compétition : des aspects positifs et négatifs du stress à la gestion des émotions, en passant par la manière de surmonter les moments difficiles dans la vie d’un athlète. -
Techniques de respiration
Nous proposons des exercices de respiration spécifiques à la natation synchronisée, utiles pour la récupération après l'entraînement, la gestion de l'anxiété et du stress, et l'amélioration des performances.
ÉDUCATION ET DIVERTISSEMENT
Amitié et esprit d'équipe
- La MÉTHODE ELITE exige que les athlètes passent leur temps libre avec nos éducateurs qualifiés et spécialisés pour chaque âge et groupe.
- Des jeux de groupe et des moments ludiques pour renforcer l'esprit d'équipe, même en dehors de l'eau.
- Des excursions ludiques en dehors de la piscine pour récupérer après l'entraînement et socialiser avec des garçons et des filles du monde entier.
