Elite Swim Camp, le camp de natation avec les champions, a été créé pour offrir à tous les athlètes issus de petites communautés l'opportunité de vivre une expérience d'apprentissage unique aux côtés d'athlètes olympiques, de champions nationaux et de professionnels des mondes aquatique et scientifique. Une semaine, un week-end, une journée : s'amuser, apprendre et progresser, tant sur le plan sportif que personnel. Notre méthode repose sur le professionnalisme de nos instructeurs et sur la rigueur des pratiques sportives de haut niveau.
DE 2017 À 2008
NOUS NOUS ENTRAÎNONS EN GROUPES SELON L'ÂGE ET LE NIVEAU, CHAQUE GROUPE AYANT SON PROPRE ENTRAÎNEUR CHAMPION.
POUR GARÇONS ET FILLES
ESWC est un camp de natation international sans distinction de genre, la seule condition requise : aimer nager.
CATÉGORIE JEUNES
QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU, VOUS VENEZ AU CAMP POUR VOUS AMÉLIORER.
Entraînons-nous comme des champions
- Entraînement de natation Il est spécifique à une catégorie
- Les entraîneurs Ce sont tous des champions et/ou des diplômés.
- Les séances d'entraînement se dérouleront toujours d'abord à l'extérieur, puis dans l'eau.
- Chaque aspect de campus d'été La prise en charge est assurée par un spécialiste : technique, préparation athlétique, nutrition, psychologie, respiration.
Apprenons la technique correcte
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L'entraînement athlétique en natation est assuré par nos entraîneurs et/ou nos préparateurs physiques diplômés en sciences motrices.
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Nous expliquons la bonne exécution des exercices au poids du corps
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Nous coordonnons le travail à terre avec le travail dans l'eau afin d'améliorer la coordination, la mobilité et la force.
Nous connaissons le corps et l'esprit
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Nutrition sportive
La bonne La nutrition en natation : Mythes et habitudes alimentaires à déconstruire, que manger avant un match ou pendant un entraînement après l'école ? L'objectif est de promouvoir une relation saine et consciente avec la nourriture, en soulignant son importance non pas pour des raisons esthétiques, mais pour le bien-être physique et mental. -
Psychologie du sport
Notre psychologue, en collaboration avec les champions de laCamp de natation d'élite, partage des stratégies pour gérer la compétition : des aspects positifs et négatifs du stress à la gestion des émotions, en passant par la façon de surmonter les moments difficiles dans la vie d’un athlète. -
Techniques de respiration
Respirer en water-polo: comment récupérer par la respiration, comment gérer l'anxiété et le stress par la respiration, et comment améliorer ses performances.
Amitié et esprit d'équipe
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Al Camp de natation Des défis amusants chaque jour pour vous tester en collaborant avec vos camarades de classe
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Des séances à un rythme de compétition pour mettre en pratique ce que nous apprenons pendant l'entraînement.
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Des voyages amusants pour se retrouver en dehors de la piscine avec des garçons et des filles du monde entier
