Elite Swim Camp, kamp Plivanje s prvacima, stvoren je kako bi svim sportašima koji su odrasli u malim zajednicama pružio priliku da uživaju u iskustvu učenja uz olimpijce, državne prvake i profesionalce iz svijeta vodenih sportova i znanosti. Tjedan, vikend, dan, zabava, učenje i rast kao sportaši i kao ljudi. Naša metoda temelji se na profesionalnosti naših instruktora i modelima discipline tipičnim za sportove na visokoj razini.
OD 2017. DO 2008. GODINE
TRENIRAMO U GRUPAMA PREMA DOBIMA I RAZINI, SVAKA SA SVOJIM TRENEROM PRVAKOM
ZA DjEČAKE I DJEVOJČICE
ESWC JE MEĐUNARODNI PLIVAČKI KAMP BEZ SPOLNIH RAZLIKA, JEDINI UVJET: VOLITI PLIVANJE
KATEGORIJA MLADOST
BEZ OBZIRA NA nivo U KAMP DOLAZITE da se POBOLJŠATe
Idemo trenirati kao šampioni
- Obuka plivanja Specifična je kategorija
- Treneri svi su prvaci i/ili diplomanti
- Trening će se uvijek prvo odvijati vani, a zatim u vodi
- Svaki aspekt ljetni kampus O tome se brine specijalist: tehnika, atletska priprema, prehrana, psihologija, disanje.
Naučimo ispravnu tehniku
-
Za atletsku obuku plivanja brinu se naši treneri i/ili naši treneri s diplomom motoričara
-
Objašnjavamo pravilno izvođenje vježbi slobodnog tijela
-
Rad na suhom usklađujemo s radom u vodi kako bismo poboljšali koordinaciju, mobilnost i snagu
Mi poznajemo tijelo i um
-
Sportska prehrana
Onaj ispravan Prehrana u plivanju: Mitovi koje treba razbiti, što jesti prije utakmice ili tijekom treninga nakon škole. Cilj je potaknuti miran i svjestan odnos s hranom, ističući njezinu važnost ne iz estetskih razloga, već za psihičko i fizičko blagostanje. -
Psihologija sporta
Naš psiholog, zajedno sa prvacima izElitni kamp za plivanje, dijeli strategije za suočavanje sa takmicenjem: od pozitivnih i negativnih aspekata stresa, preko upravljanja emocijama, do toga kako prebroditi teške trenutke u životu sportista. -
Tehnike disanja
Disanje u vaterpolu: kako se oporaviti disanjem, kako upravljati tjeskobom i stresom disanjem i kako povećati performanse.
Prijateljstvo i timski duh
-
Al Plivački kamp svaki dan zabavni izazovi da se testirate surađujući sa svojim kolegama iz razreda
-
Trkaći tempo kako bismo u praksi primijenili ono što naučimo tijekom treninga
-
Zabavna putovanja za okupljanje čak i izvan bazena s dječacima i djevojčicama iz cijelog svijeta
