“Elite Synchro Camp è un Camp di Nuoto Artistico con Atlete Olimpiche, nato da un’idea semplice: dare la possibilità a tutti i gli atleti che sono cresciuti in piccole realtà di vivere un’esperienza formativa insieme ad atleti Olimpici, Campioni della Nazionale e professionisti del mondo acquatico e scientifico. Un’esperienza dove divertirsi e imparare i valori dello sport, crescendo come atleti e come persone. Il nostro metodo è basato su Educazione, Allenamento, Scienza e Divertimento.
DAI 6 AI 18 ANNI
CI ALLENIAMO IN GRUPPI IN BASE A ETÀ E LIVELLO, OGNUNO CON LA PROPRIA CAMPIONESSA ALLENATRICE
PER RAGAZZI E RAGAZZE
ESYC È UN CAMP INTERNAZIONALE DI NUOTO SINCRONIZZATO A NUMERO CHIUSO SENZA DISTINZIONE DI GENERE, UNICO REQUISITO: AMARE IL NUOTO ARTISTICO
PROPAGANDA E AGONISMO
NON IMPORTA IL LIVELLO AL CAMP SI VIENE PER MIGLIORARE
Allenamento Nuoto Sincronizzato
Alleniamoci da campioni
- L’allenamento al Camp di Nuoto Artistico è specifico per categoria
- Le Allenatrici sono tutti campionesse e/o laureati
- Il Camp di Nuoto Artistico è a numero chiuso
- Ogni aspetto del Camp è curato da uno specialista: tecnica, preparazione atletica, nutrizione, psicologia, respiro e educazione.
Didattica Tecnica
Tecinca e preparazione
- L’allenamento di tecnica e coreografico è curato dalle nostre allenatrici olimpioniche Elisa Bozzo e Costanza Di Camillo.
- La preparazione atletica fuori dall’acqua è seguita da Valentina Rovetta, ex campionessa olimpionica di ginnastica ritmica laureata in scienze motorie.
- Coordiniamo il lavoro a secco con quello in acqua per migliorare coordinazione, mobilità e forza.
Formazione
Conosciamo il corpo e la mente
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Nutrizione Sportiva
Affrontiamo il tema dell’alimentazione nel Nuoto Sincronizzato: sfatiamo i miti più comuni e parliamo di cosa mangiare prima di una gara o dopo una giornata di scuola, in vista dell’allenamento. L’obiettivo è incoraggiare un rapporto sereno e consapevole con il cibo, valorizzandone l’importanza non per fini estetici, ma per il benessere psico-fisico. -
Psicologia Sportiva
La nostra psicologa, insieme alle campionesse del camp di nuoto sincronizzato, condivide strategie per affrontare la competizione: dagli aspetti positivi e negativi dello stress, alla gestione delle emozioni, fino a come superare i momenti difficili nella vita di un atleta. -
Tecniche di Respirazione
Proponiamo esercizi di respirazione specifici per il Nuoto Sincronizzato, utili per recuperare dopo l’allenamento, gestire ansia e stress, e migliorare la performance.
EDUCAZIONE E DIVERTIMENTO
Amicizia e spirito di gruppo
- Il METODO ELITE prevede che gli atleti passino il tempo libero insieme alle nostre educatrici laureate e specializzate per età e gruppi.
- Giochi di gruppo e momenti di svago per fare squadra anche fuori dall’acqua.
- Gite divertenti anche fuori dalla piscina per recuperare dagli allenamenti e socializzare con ragazzi e ragazze provenienti da ogni parte del mondo.
