UN’IDEA SEMPLICE
“Elite Water Polo Camp è un Camp di Pallanuoto con i Campioni del Mondo, nato da un’idea semplice: dare la possibilità a tutti i gli atleti che sono cresciuti in piccole realtà di vivere un’esperienza formativa insieme a Campioni della Nazionale e professionisti del mondo acquatico e scientifico. Un’esperienza dove divertirsi e imparare i valori dello sport, crescendo come atleti e come persone. Il nostro metodo è basato su Educazione, Allenamento, Scienza e Divertimento.”
DAI 9 AI 20 ANNI
CI ALLENIAMO IN TRE GRUPPI IN BASE AD ETÀ E LIVELLO, OGNUNO CON IL PROPRIO CAMPIONE ALLENATORE
PER RAGAZZI E RAGAZZE
EWPC È UN CAMP INTERNAZIONALE DI PALLANUOTO A NUMERO CHIUSO SENZA DISTINZIONE DI GENERE, UNICO REQUISITO: AMARE LA PALLANUOTO
DI QUALSIASI LIVELLO
NON IMPORTA IL LIVELLO AL CAMP SI VIENE PER MIGLIORARE
Allenamento Pallanuoto
SPECIFICO per RUOLO
- La preparazione atletica per la pallanuoto è curata da un preparatore atletico specializzato
- Spieghiamo la corretta esecuzione degli esercizi a corpo libero e in palestra (per i più “grandi”)
- Coordiniamo il lavoro a secco con quello in acqua come i migliori club al mondo, come la Pro Recco
- Distinguiamo il lavoro in base all’età biologica e al livello di preparazione
Preparazione atletica
- La preparazione atletica per la pallanuoto è curata da un preparatore atletico specializzato
- Spieghiamo la corretta esecuzione degli esercizi a corpo libero e in palestra (per i più “grandi”)
- Coordiniamo il lavoro a secco con quello in acqua come i migliori club al mondo, come la Pro Recco
- Distinguiamo il lavoro in base all’età biologica e al livello di preparazione
FORMAZIONE SCIENTIFICA
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Nutrizione Sportiva
La corretta alimentazione nella Pallanuoto: miti da sfatare, cosa mangiare prima della partita o quando si ha allenamento dopo scuola. L’obiettivo è incoraggiare un rapporto sereno e consapevole con il cibo, valorizzandone l’importanza non per fini estetici, ma per il benessere psico-fisico. -
Psicologia Sportiva
La nostra psicologa, insieme ai campioni dell’Elite Water Polo Camp, condivide strategie per affrontare la competizione: dagli aspetti positivi e negativi dello stress, alla gestione delle emozioni, fino a come superare i momenti difficili nella vita di un atleta. -
Tecniche di Respirazione
La respirazione nella Pallanuoto: come recuperare con la respirazione, come gestire l’ansia e lo stress respirando e come aumentare la performance.
EDUCAZIONE E DIVERTIMENTO
- Al Camp di Pallanuoto ogni giorno sfide divertenti per mettersi alla prova collaborando coi compagni.
- Partite amichevoli per mettere in pratica quello che impariamo durante gli allenamenti.
- Il METODO ELITE prevede che gli atleti passino il tempo libero insieme alle nostre educatrici laureate e specializzate per età e gruppi.
- Giochi di gruppo e momenti di svago per fare squadra anche fuori dall’acqua.
- Gite divertenti anche fuori dalla piscina per recuperare dagli allenamenti e socializzare con ragazzi e ragazze provenienti da ogni parte del mondo.
I NOSTRI ATLETI
Guido
FRANCESCO
Jacopo
